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为什么是跑步?

跑步,毫无疑问从过去一两年开始已成为一股社会潮流,越来越多的都市人不约而同都跑了起来,清晨、傍晚、马路,郊野,无论哪里....

惊呆了!原来微信还可以这样玩!你居然不知道?你亏...

微信=开店你只需要有一部智能手机或者能上网一天1个小时左右的业余时间就可以开一个微店加网店的模式做属于自己的事业详情加微...

中国跑步生活方式调查报告
12日10月

近两年,作为一种健康时尚的生活方,“跑步”逐渐在中国各地掀起热潮.那么众跑步达人和跑友们有着怎样的跑步行为与习惯?他/她...

阅读(174)┆ 作者:跑步吧
给没有时间去健身房的你!
12日10月

如果你认为练瑜伽不会燃烧脂肪,那你就大错特错了!瑜伽既可以瘦腰、美腿、美臀、塑型,又可以让身体筋骨越来越舒展,身体越加...

阅读(120)┆ 作者:跑步吧
跑步减肥的8个招数
12日10月

跑步也许是最有有效的减肥出路之一了,可这并不是说跑步会有多么神奇的效果.事实上,你也许会一边变瘦,一边却增重了,因为在...

阅读(89)┆ 作者:跑步吧
为什么是跑步?
12日10月

跑步,毫无疑问从过去一两年开始已成为一股社会潮流,越来越多的都市人不约而同都跑了起来,清晨、傍晚、马路,郊野,无论哪里...

阅读(156)┆ 作者:跑步吧
惊呆了!原来微信还可以这样玩!你居然不知道?你亏大发了!
11日10月

微信=开店你只需要有一部智能手机或者能上网一天1个小时左右的业余时间就可以开一个微店加网店的模式做属于自己的事业详情加微...

阅读(146)┆ 作者:跑步吧
要跑步,不要跑步膝
10日10月

马拉松虽励志,准备不足可是很伤膝盖的,弄不好还会让自家膝关节变成“跑步膝”.膝关节是人体运动链的关键环节之一,同时也是...

阅读(90)┆ 作者:跑步吧
运动中如何呼吸
10日10月

在运动过程中何时呼气?首先,压缩腹肌的动作必须伴随着呼气.健身入门者如果弄错,可能会发现练了一段时间腹肌,却并没有其他...

阅读(65)┆ 作者:跑步吧
跑步机上的数据没有一个是准的?
10日10月

现代科技真是好东西,跑步机,椭圆机等一系列有氧器械可以让你在不出家门的同时就锻炼到自己.可是你知道么,如果你太相信这些...

阅读(119)┆ 作者:跑步吧
最佳燃脂运动盘点 必有一种适合你
10日10月

运动的种类多且杂,究竟最佳燃脂运动都是哪些呢?今天就为大家盘点十大最佳燃脂运动,还等什么,赶紧来试试这十大最佳燃脂运动...

阅读(163)┆ 作者:跑步吧
你知道这些跑步动画原理吗?
09日10月

你知道这些跑步动画原理吗? 动画不同于一般意义上的动画片,它是一种综合艺术,它是集合了绘画、漫画、电影、数字媒体、摄影...

阅读(204)┆ 作者:跑步吧
明星跑步时听什么?音乐歌单曝光!
09日10月

除了“将自己更好地塞进漂亮衣服”外,听听歌,也是大明星运动时最贴心的动力.要美好身线,除了和大明星一起动起来,不妨来听...

阅读(149)┆ 作者:跑步吧
看完这些,你还敢健身吗?
08日10月

你还敢健身吗?健身以后,你会发现你突然阳光开朗了很多,交了很多朋友,让你变成了别人眼中的榜样式人物,会不会压力太大?!...

阅读(159)┆ 作者:跑步吧
20张图告诉你,不是所有男人练瑜伽都会娘炮!
08日10月

原来男人练起瑜伽来,其实也可以如此阳刚,摸摸大!“回复 “APP” 查看哪款运动软件受欢迎;回复 “马拉松” 查2015马拉松比...

阅读(157)┆ 作者:跑步吧
耐克AIR MAX 2015情侣运动鞋 奔跑吧兄弟同款 限时2折起!货到付款,仅此一场哦!
08日10月

货到付款-购买放心-质量无忧-售后保障1、【耐克正品 AIR MAX2015 全气垫情侣运动鞋】,原价1800.00元,今日团购价398.00元,限...

阅读(102)┆ 作者:跑步吧
如何提高跑步效率?
07日10月

你只需要把一只脚放到另一只脚的前面,并快速地重复这一组动作,不断前进.这个跑步公式早已深深地刻在了我们的脑海之中.成为...

阅读(121)┆ 作者:跑步吧
跑步补水,你是哪一派?
07日10月

关于水在人类原始需求中的地位,显然是不言而喻的;因为人体重量约70%有关于体内的水分,于是“高强度运动致使体内水分与电解...

阅读(70)┆ 作者:跑步吧
从锁骨到胸、由腿到臀,和爱的人一起做完所有姿势
07日10月

别总嘲笑女人身材不好,也别老絮叨男人没腹肌.真正的情侣应该是这样的!一起烧饭,一起训练,一起成长.你会发现共同专注自己...

阅读(117)┆ 作者:跑步吧
汗水湿透的衣衫里,有你渴望的火辣身材!
07日10月

你只看到我的身材,却没看到我的汗水你有你的懒惰,我有我的选择你否定我的努力 ,我决定我的身心你嘲笑我一无所有不配去爱,我...

阅读(184)┆ 作者:跑步吧
当谈起跑步时,健康又幸福
06日10月

近来,跑步是当之无愧最热门的运动.从在校学生到精英白领,从200斤重量级选手到热辣超模,都纷纷穿上跑鞋系上发带.就算室外3...

阅读(152)┆ 作者:跑步吧
你适合跑步吗?跑多久?跑多快?
28日9月

为什么要跑步?1)大多数运动器械几乎不能增进心脏和肺脏的健康,而心脏和肺脏是今天最需要锻炼的.我适合跑步么?1)无论任何...

阅读(147)┆ 作者:跑步吧
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