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飞龙精武会馆微信号:fljwhg

飞龙精武会馆始创于1995年,是集健身、防身、养生、表演、竞技为一体的连锁机构.

【飞龙精武会馆】女子防身学什么最好

30天练就功夫达人、成为防身自卫高手 中华武功“暴雨梨花针”系闾山道隐谷独门暗器,“功成后,可以数枚飞针(并非管制刀具...

【飞龙精武会馆】女同学,请自觉掌握这些防身知识!

30天练就功夫达人、成为防身自卫高手 中华武功“鉄砂掌”功成后,可举手间轻易开砖劈石,用于技击威力无穷、锐不可挡.练习...

【飞龙精武会馆】推荐秋天6项专属运动
19日10月

飞龙精武会馆 秋天是很适合户外放松心情去运动,在秋高气爽的天气里.淘治下情操和放松心情,那么在众多的运动中,在秋天做哪...

阅读(85)┆ 作者:飞龙精武会馆
【飞龙精武会馆】练习武术竟然还有这功能,太实用了
16日10月

飞龙精武会馆 武术,是中华名族的传统武功,流传至今,对我们影响非常深远,练习武术可以强身健体,同时对保护心脏也有着一定...

阅读(221)┆ 作者:飞龙精武会馆
【飞龙精武会馆】脚扭伤了怎么好的快?
14日10月

飞龙精武会馆 练武术的人很容易会伤到自己,脚扭伤是很常见的,那么脚扭伤了怎么好的快呢?下面小编为你介绍脚扭伤了怎么好的...

阅读(109)┆ 作者:飞龙精武会馆
【飞龙精武会馆】女子防身学什么最好
12日10月

30天练就功夫达人、成为防身自卫高手 中华武功“暴雨梨花针”系闾山道隐谷独门暗器,“功成后,可以数枚飞针(并非管制刀具)...

阅读(194)┆ 作者:飞龙精武会馆
【飞龙精武会馆】女同学,请自觉掌握这些防身知识!
09日10月

30天练就功夫达人、成为防身自卫高手 中华武功“鉄砂掌”功成后,可举手间轻易开砖劈石,用于技击威力无穷、锐不可挡.练习辅...

阅读(110)┆ 作者:飞龙精武会馆
【飞龙精武会馆】教您几招防身自卫实用技巧
08日10月

30天练就功夫达人、成为防身自卫高手 三十天速成无敌精武指,即李小龙绝技,与少林二指禅功一脉相承,威力超强、独具实战性,...

阅读(105)┆ 作者:飞龙精武会馆
【飞龙精武会馆】如何防止运动中的损伤
29日9月

飞龙精武会馆 秋季运动,如果准备不当容易造成运动损伤,如何预防运动损伤呢? 热身方法 1.热身运动时,除了常规的从头至脚的...

阅读(82)┆ 作者:飞龙精武会馆
一场秋雨一场寒 雨后这三处要保暖
29日9月

飞龙精武会馆 秋老虎尚未下山,一场场秋雨带来的丝丝寒意便悄然而至.俗话说,春捂秋冻,百病不生.然而,在这凉爽的秋雨天,...

阅读(153)┆ 作者:飞龙精武会馆
散打中的实战和自我保护技巧有哪些?
23日9月

飞龙精武会馆 散打中的实战和自我保护技巧有哪些?散打是武术对抗性竞技项目,运动员使用技、战术始终处于发挥与反发挥、限制...

阅读(221)┆ 作者:飞龙精武会馆
秋分养生要注意什么?
23日9月

四季养生 9月23日,太阳到达黄经180度时,进入“秋分”节气.“秋分”与“春分”一样,都是古人最早确立的节气.秋分节气预...

阅读(229)┆ 作者:飞龙精武会馆
锻炼是健康最好的良药
21日9月

飞龙精武会馆 俗话说的好,一日之计在于晨.通过晨练,很容易振奋精神,让一整天都心情愉悦.研究表明,早晨进行锻炼的益处更...

阅读(96)┆ 作者:飞龙精武会馆
孩子从小习武 常练习可少生病
21日9月

飞龙精武会馆 儿童学武术在现在已经不是什么新鲜事了,要想学好武术,有个强健的身体,不能只靠一时兴起,更要注重对孩子身心...

阅读(216)┆ 作者:飞龙精武会馆
【飞龙精武会馆】为什么要学习女子防身术
16日9月

飞龙精武会馆 防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法,以制服对方,保护自己为目的的专门技术.防身术中的奇妙招法,...

阅读(211)┆ 作者:飞龙精武会馆
【气功养生】 四个气功招式缓解膝盖酸痛
16日9月

飞龙精武会馆 气功是一种动静结合的养生方法,很适合中老年人的喜欢,现在越来越多的老年人朋友也加入到了气功保健的行列.那...

阅读(90)┆ 作者:飞龙精武会馆
秋季老人晨跑要注意六个事项
16日9月

飞龙精武会馆 秋高气爽,最适合早上进行晨跑运动.随着年龄的增加,身体素质会一天不如一天,为了保持身体健康,很多人会选择...

阅读(84)┆ 作者:飞龙精武会馆
【飞龙精武会馆】腿部柔韧性的训练
15日9月

飞龙精武会馆 柔韧的训练,不可能一点苦都不吃.否则根本练不出来.做好吃苦的准备,采用科学的方法,保持一颗平常心,一定可...

阅读(213)┆ 作者:飞龙精武会馆
【关注】胃酸怎么办:上班族胃酸护理要点
15日9月

飞龙精武会馆 上班族整日里饮食不规律或餐饮不当就容易导致胃酸胃疼胃胀,那么上班族胃酸胃疼怎么办呢?下面三九养生堂为您介...

阅读(233)┆ 作者:飞龙精武会馆
【生活习惯】气功养生基础篇
15日9月

飞龙精武会馆 气功在我国拥有千年的发展,而且还分出了很多的派系,每个派系练习气功的方式都不同,每个派系的气功功效也是不...

阅读(233)┆ 作者:飞龙精武会馆
【飞龙精武会馆】秋凉运动健身需要注意哪些地方
14日9月

飞龙精武会馆 秋凉户外运动需要注意哪些方面?秋季户外运动的注意事项?秋凉户外运动有哪些要注意的地方?一起看看秋季运动都...

阅读(112)┆ 作者:飞龙精武会馆
为什么有人喝水也会胖?你中枪了吗?
14日9月

生活常识 为什么有的人吃得并不多却很容易胖,甚至调侃称喝水也会胖,用尽各种方法减肥都收效甚微;而有的人却可以饱享口福而...

阅读(100)┆ 作者:飞龙精武会馆
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