篮球10分钟无球热身

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篮球10分钟无球热身近日，知名篮球博主球圈赵探长晒出了深圳男篮今年刚刚续约的顶级外援萨林杰的训练热身视频，在视频中，萨林杰半分钟的三分球10投8中，表现出了极佳的手感。此前深圳男篮豪言要在CBA新赛季夺冠，而如今看到外援的状态如此火爆，或许夺冠宣言并不是空穴来风。在当今的篮球赛场上还有呢？

作为中国篮球史上首位入籍球员，李凯尔完成了自己在国家队的首秀。北京时间8月6日凌晨，中国男篮在篮球世界杯热身赛意大利站(特伦蒂诺杯)的比赛中，以61比79负于近年来实力已有所下滑的意大利男篮。李凯尔于首节后半段替补登场，在不到20分钟的有限上场时间里，攻防两端均展现等会说。

热身8分钟到心率130,再沿着“杭州伞”往北跑到底，绕过篮球场，顺着河道边的塑胶跑道一路跑到公园最南端，最后沿着小路绕回起点。一个小时，10公里，陈文卓跑完酣畅淋漓。这条路线上，有专业的塑胶跑道，有连接两处公园的空中跑道，也有花木丛生的曲径幽处。春日，樱花烂漫；深秋，枫叶小发猫。